Танцевально-двигательная + музыкальная арт-терапия
ВАЖНО: Танцевальные и музыкальные навыки НЕ требуются!
Танцевально-двигательная арт-терапия (ТДТ) — форма психотерапии, использующая движение и танец для улучшения физического, эмоционального, социального и когнитивного благополучия человека.
Для чего:
- Снятие телесных зажимов
- Ослабление контроля
- Налаживание контакта с собственным телом
- Личностный рост и саморазвитие
Музыкальная терапия же способствует:
- Психологической разрядке
- Улучшению навыков саморегуляции
- Позитивному расположению духа
- Снижению уровня тревоги и стресса
- Стабилизации душевного равновесия
- Повышению творческого потенциала.
Длительность: 1.5-2 часа
Танцевально-двигательная арт-терапия (ТДТ) — форма психотерапии, использующая движение и танец для улучшения физического, эмоционального, социального и когнитивного благополучия человека.
Для чего:
- Снятие телесных зажимов
- Ослабление контроля
- Налаживание контакта с собственным телом
- Личностный рост и саморазвитие
Музыкальная терапия же способствует:
- Психологической разрядке
- Улучшению навыков саморегуляции
- Позитивному расположению духа
- Снижению уровня тревоги и стресса
- Стабилизации душевного равновесия
- Повышению творческого потенциала.
